Seniorenyoga

Dieser Kurs wird über den Sportverein SSK Kerpen e.V. angeboten.

 

Vielleicht denkt der ein oder andere, dass Yoga nur etwas für Gelenkige sei und erst recht nicht für Senioren, aber dem ist nicht so!

 

Yoga ist auch für ältere Menschen eine wundervolle Art seinen Körper zu mobilisieren, sowie neu kennen und schätzen zu lernen.

 

Der Fokus der sanften Yogapraxis liegt auf Mobilisation und der Erhaltung der Beweglichkeit, sowie der Freude an der Bewegung.

 

In diesem Kurs werden die Yoga-Übungen an die körperlichen Möglichkeiten oder Einschränkungen angepasst. Die Yoga - Übungen können auch auf dem Stuhl gemacht werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

 

Dienstags, 31. Mai - 28. Juni 2022

Zeit        10:00 – 11:15

Dauer    5 Kurseinheiten à 75 Minuten

Preis      € 50.00

Ort         Trainingscenter SSK Kerpen e.V., Stiftsstr. 38, 50171 Kerpen

 

Nähere Informationen zum Kurs, sowie Anmeldung hier.

Einstieg jederzeit möglich!

 

Kontakt:              SSK Kerpen e.V.

Stiftsstraße 36

50171 Kerpen

Tel. 02237 3272

www.ssk-kerpen.de